Elképesztő rekordot állított fel egy 62 éves ex-tengerészgyalogos
Egy 62 éves amerikai férfi, korábbi tengerészgyalogos megdöntötte a planking Guinness-rekordját 8 óra 15 perc 15 másodperces eredményével.
A hasizom fejlesztésére kitalált edzésforma lényege, hogy könyökünkön támaszkodva veszünk fel fekvőtámasz-pozíciót, kinyújtott testhelyzetben. A korábbi rekordot a kínai Mao Vej-tong tartotta, aki 8 óra 1 percen keresztül tartotta ki a pozíciót, amit egy átlagember maximum pár percig bírna.
A BBC beszámolója szerint George Hood 2011-ben vágott bele a plankingbe. A felkészülési időszakban közel 300 napon át napi hét órát edzett. Az emberfeletti teljesítményben segítséget jelentett számára, hogy végig rockzene szólt a háttérben. „Gyerekkoromban az volt a vágyam, hogy rocksztár legyek” – fogalmazott a rekorddöntés után. Kedvenc bandái közé tartozott a Van Halen, a Motley Crue és a Deep Purple.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
