• 2018. július 19., csütörtök
    Emília
  • 25°
    Kolozsvár
    • 19°
      Csíkszereda
    • 24°
      Székelyudvarhely
    • 20°
      Gyergyószentmiklós
    • 24°
      Székelykeresztúr
    • 19°
      Kovászna
    • 19°
      Kézdivásárhely
    • 19°
      Barót
    • 17°
      Sepsiszentgyörgy
    • 23°
      Arad
    • 24°
      Gyulafehérvár
    • 26°
      Nagyvárad
    • 21°
      Beszterce
    • 19°
      Déva
    • 26°
      Nagybánya
    • 24°
      Marosvásárhely
    • 26°
      Zilah
    • 25°
      Szatmár
    • 23°
      Nagyszeben
    • 23°
      Temesvár
    • 17°
      Brassó
    • 26°
      Bukarest
  • 1 EUR = 4.6541 LEI
    • 1 USD = 4.0032 LEI
    • 1 GBP = 5.2164 LEI
    • 100 HUF = 1.4367 LEI

Így tarthatjuk be újévi fogadalmaink


-A A+

Egy amerikai professzor szerint ezt az 5 tippet kell alkalmaznunk ahhoz, hogy újévi fogadalmainkat betartsuk.

Ronald E. Riggio amerikai pszichológia professzor a blogján írta meg, hogy tapasztalatai és a kutatások szerint milyen tanácsokat kell követnie ahhoz, hogy újévi fogadalmait betartsa.

1. Legyen terve
2. Határozza meg a szabályokat (Példul: ha fogyni akar, 18 óra után ne egyen)
3. Múltbéli hibáiból tanulva fogjon neki a fogadalmak betartásának
4. Az apró részsikereket ünnepelje meg
5. Ami természetesnek hangzik, mégis a legnehezebb betartani: legyen kitartó



HIRDETÉS







Kapcsolódó anyagok

EZT OLVASTA MÁR?

X