• 2018. november 14., szerda
    Aliz
  • 10°
    Kolozsvár
    • Csíkszereda
    • Székelyudvarhely
    • Gyergyószentmiklós
    • Székelykeresztúr
    • Kovászna
    • Kézdivásárhely
    • Barót
    • Sepsiszentgyörgy
    • 12°
      Arad
    • Gyulafehérvár
    • 12°
      Nagyvárad
    • Beszterce
    • Déva
    • Nagybánya
    • Marosvásárhely
    • Zilah
    • Szatmár
    • Nagyszeben
    • 13°
      Temesvár
    • Brassó
    • 11°
      Bukarest
  • 1 EUR = 4.6590 LEI
    • 1 USD = 4.1340 LEI
    • 1 GBP = 5.3404 LEI
    • 100 HUF = 1.4427 LEI

Ennyit aludjon, hogy intenzív orgazmusa legyen


-A A+

Egészségünk megőrzése érdekében nagyon fontos a megfelelő pihenés, hiszen így csökkenthetjük számos betegség kialakulásának kockázatát, szebbé tehetjük bőrünket, jobb lesz a kedvünk, valamint javíthatjuk memóriánkat és szexuális életünket. A kutatók nemrég rájöttek, mennyit kell aludnunk az intenzív orgazmus érdekében.   

A Journal of Sexual Medicine szaklapban megjelent tanulmányt a Femina.hu ismertette. A kutatást Dr. Laurie Mintz, író, szexuálpszichológus a Floridai Egyetem csapatával együtt végezte. A vizsgálatok során többek között arra keresték a választ, hogyan hat az alvás mennyisége a szexuális életre. Az eredmény egyértelmű: jobb a szex, ha eleget pihenünk.

Mint kiderült a legjobb libidónövelő a hálószobánkban van, ugyanis az alvás serkenti a vágyat, megemeli a hormonok szintjét a szervezetben és elősegíti a nemi szervek vérkeringését és érzékenységét, így intenzívebb lesz az orgazmus.    

A kutatók szerint napi nyolcórányi alvás szükséges a megfelelő szexuális élethez. A Michigani Egyetem vizsgálatából kiderült, a pihenés során óránként átlagosan 14 százalékkal növekedik a nők   kedve a szexre. A férfiak esetében a napi négyórányi vagy annál kevesebb alvás káros, ugyanis így csökken a tesztoszteronszint, ezáltal csökken a nemi vágy.  

Jó szex, jó alvás

Nemcsak az elegendő pihenés segíti a szexuális életünket, hanem fordítva is igaz: a jó szex, jó alváshoz vezet. A nők esetében a szeretkezés és az orgazmus elősegíti az oxitocin- és az ösztrogéntermelést, így a kortizolszint is emelkedik. Ezáltal csökken a stressz, a vérnyomás, lassul a szívverés, valamint szükséges a gyors álomba merüléshez és a nyugodt alváshoz.



HIRDETÉS







EZT OLVASTA MÁR?

X