Ezért aludjon meztelenül
  • 2018. szeptember 22., szombat
    Móric
  • 16°
    Kolozsvár
    • 19°
      Csíkszereda
    • 17°
      Székelyudvarhely
    • 17°
      Gyergyószentmiklós
    • 17°
      Székelykeresztúr
    • 17°
      Kovászna
    • 19°
      Kézdivásárhely
    • 19°
      Barót
    • 16°
      Sepsiszentgyörgy
    • 16°
      Arad
    • 19°
      Gyulafehérvár
    • 14°
      Nagyvárad
    • 13°
      Beszterce
    • 16°
      Déva
    • 12°
      Nagybánya
    • 17°
      Marosvásárhely
    • 13°
      Zilah
    • 13°
      Szatmár
    • 21°
      Nagyszeben
    • 16°
      Temesvár
    • 16°
      Brassó
    • 22°
      Bukarest
  • 1 EUR = 4.6559 LEI
    • 1 USD = 3.9517 LEI
    • 1 GBP = 5.2123 LEI
    • 100 HUF = 1.4386 LEI

Ezért aludjon meztelenül


-A A+

A jó alvásért bizony tenni kell, meg kell teremtsük a megfelelő körülményeket. Sokan egy pihe-puha pizsamát választanak az alváshoz, mások egy kinyúlt pólót viselnek ilyenkor. A kutatások szerint egészségünk érdekében jobban tesszük, ha elfelejtjük ezeket, aludjunk inkább meztelenül

Több felmérés arra a meglepő eredményre jutott, hogy a hálóing vagy pizsama viselése alváskor kockázatos lehet az egészségünkre. Ha pizsamában bújunk ágyba, nagyobb eséllyel vagyunk kitéve fertőzéseknek, a férfiak esetében ráadásul még a termékenységükre is hatással lehet.

„Nem véletlenül tanácsolom a pácienseimnek, hogy meztelenül aludjanak” – szögezi le Alyssa Dweck nőgyógyász. „Ha az ágyék állandóan fedve van egy anyaggal, ami ráadásul nem ereszti át megfelelően a levegőt, akkor a felületen keletkező izzadtság nem tud elpárologni. Ez elősegíti a baktériumok és a gombás fertőzések elszaporodását.”

Nemcsak a nőknek tanácsos ruha nélkül aludni. Egy 1990-es kísérletben olyan férfiakat vizsgáltak, akik egy évig szűk alsóneműben, majd még egy évig ruha nélkül vagy bő öltözékben aludtak. A sokkoló eredmény szerint az első évben 50 százalékkal kevésbé voltak termékenyek a férfiak, míg a második évben minden rendben volt. Tehát, ha a férfiak pizsamában, vagy akár szűkebb alsóneműben alszanak, az csökkentheti a nemzőképességüket.



HIRDETÉS







EZT OLVASTA MÁR?

X